Ansia e paura delle malattie: la cura esiste!
Ci sono molte cose nel mondo che ci fanno paura. Ma ci sono molte più cose nella nostra immaginazione che ci fanno paura.
(Frederick W. Cropp)
L’emergenza Coronavirus ha portato una condizione generale di paura e ansia, in alcuni casi, addirittura di panico.
Se da una parte, la paura è utile, perché ci permette di fronteggiare potenziali situazioni di pericolo, dall’altra può diventare disfunzionale, paralizzando l’azione e trasformandosi in panico.
Fai il primo passo, raccontami la tua storia!
Scrivimi i tuoi dubbi e le tue paure, la prima consulenza via mail è gratuita
Attualmente in Italia si sta verificando un contagio emotivo collettivo
Notizie allarmistiche e fake news, gettano benzina sul fuoco e ciò che è temuto viene percepito come una allarmante realtà, creando una sensazione di impotenza.
- Hai notato un esordio o un aumento di ansia e panico?
- Hai notato un aumento di pensieri che riguardano malattie ?
- Hai pensieri ‘catastrofici’ che prevalgono sulla tua parte razionale?
- Avverti nervosismo, stanchezza e apatia?
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