Spezza la tua dipendenza affettiva!
Se ti fa soffrire non è amore.
L’amore non è ossessione e non è possesso
- Vuoi scoprire se soffri di una dipendenza affettiva?
- Sai che è il partner sbagliato, ma non riesci a lasciarlo?
- Senti che la tua autostima diminuisce ogni giorno di più?
Fai il primo passo, raccontami la tua storia!
Cause
Quali sono le cause che portano a soffrire di una dipendenza affettiva?
Possono essere molteplici, tuttavia nel corso del tempo ho notato che spesso sono persone, prevalentemente donne,con alcune caratteristiche comuni:
-Vengono da famiglie disturbate
-Nel loro passato vi è un’esperienza di abbandono: fisico o emotivo
-Hanno una carenza di autostima
-Possono soffrire di depressione
-Temono loro stesse, relazioni affettive stabili
Sintomi
Quando si diventa codipendenti dall’altro i segnali sono evidenti:
-Si ignora e si minimizza qualunque tradimento, violenza verbale o fisica, delusione
-Si prova in ogni modo a cambiare l’altro, sperando che la relazione possa migliorare
-Si riconosce che il partner ha caratteristiche negative ma nonostante questo, non si riesce a interrompere il rapporto
-Gradatamente si perde interesse per la propria vita, le proprie amicizie ed i propri interessi
-Si vive solo in funzione delle poche attenzioni che concede il partner
Cura
Il processo di “guarigione” inizia da un punto essenziale: cercare aiuto.
Questo potrà significare che dovrete essere sincere con voi stesse. Riconoscere che da sole non potete farcela, perchè altrimenti ci sareste già riuscite.
La dipendenza affettiva, vi porterà a negare di stare male, vi farà credere che è colpa vostra se la relazione non funziona. Vi farà credere che con un impegno e uno sforzo maggiore da parte vostra, anche il vostro partner potrà migliorare.
Iniziate a considerare queste idee, come parte del problema. Trattatele per ciò che sono: delle false credenze che avete bisogno di raccontarvi.