Quanti di noi vorrebbero iniziare a fare un po’ di attività fisica? E quanti di noi, posticipano l’inizio di settimana in settimana? In questo caso l’abitudine di tornare a casa dal lavoro e gettarsi sul divano, prevale sul nostro desiderio di andare in palestra. Le...
Il 21 febbraio l’Italia ha scoperto di avere un ospite non gradito: l’ormai famoso Covid-19. (http://www.salute.gov.it/portale/nuovocoronavirus/dettaglioFaqNuovoCoronavirus.jsp?lingua=italiano&id=228) Da quella data, ogni giorno ha portato con sé incertezze, dubbi...
Il periodo natalizio, per alcune persone, può essere un periodo molto stressante e doloroso. Per le persone che vivono da sole, che non hanno famiglia, che hanno subito lutti importanti o che più semplicemente vivono lontano da casa, queste feste possono essere...
Elaborare il lutto di una persona cara è una delle esperienze più devastanti che la vita possa riservarci. Chi subisce una perdita è come se avvertisse la trama della sua vita squarciata. La perdita segna un prima ed un dopo. Il nostro vissuto, le nostre emozioni, la...
Autostima, una delle parole più usate negli ultimi anni. Coach, formatori, psicologi, medici, insegnanti, ognuno per un motivo o per un altro parla di autostima, ma nella marea di informazioni, spesso si perde il reale significato. In parole semplici l’autostima è...
Negli ultimi anni è entrato a far parte del linguaggio comune il termine “Borderline”. Con questo termine, nel linguaggio di tutti i giorni, si vuole intendere una persona sopra le righe, sempre al confine tra la “normalità” e la “follia”, qualcuno che rimanda...