Autostima

Autostima,  una delle parole più usate negli ultimi anni. Coach, formatori, psicologi, medici, insegnanti, ognuno per un motivo o per un altro parla di autostima, ma nella marea di informazioni, spesso si perde il reale significato. In parole semplici l’autostima è l’idea che abbiamo di noi stessi, il valore che ci diamo. L’autostima la creiamo

Borderline: cosa è realmente

Negli ultimi anni è entrato a far parte del linguaggio comune il termine “Borderline”. Con questo termine, nel linguaggio di tutti i giorni, si vuole intendere una persona sopra le righe, sempre al confine tra la “normalità” e la “follia”, qualcuno che rimanda instabilità e imprevedibilità. Spesso la TV,  con eccessiva pubblicità e facilità riporta

Ossessioni e Compulsioni: ovvero il DOC

Quando la mente entra in un corto circuito, può diventare prigioniera del disturbo ossessivo-compulsivo, il cosiddetto DOC. Ossessioni e compulsioni che entrano nella vita della persona, tali da interferire nella sua quotidianità. Le Ossessioni sono idee, pensieri, immagini persistenti che la persona vive come intrusive e disturbanti creando ansia e disagio. Le Compulsioni sono comportamenti

Il segreto è nel cervello!

Spesso patologie come depressione, schizofrenia, disturbo bipolare,  si associano a una sorta di condanna, perchè vengono considerate malattie genetiche, in pratica se ti vengono, sei condannato a combatterci a vita, perchè questo è scritto nei tuoi geni. La genetica, è una condanna? Sebbene i mass media riferiscono di specifici geni correlati a determinati disturbi psichiatrici,

La depressione: 4 varianti

Nell’articolo sulla nascita della depressione (https://www.michelacampanella.it/depressione-come-nasce/ ) abbiamo visto come si struttura questo problema che può invalidare la vita di chi ne soffre. Nonostante i volti della depressione possano essere differenti, c’è un tentativo di soluzione disfunzionale  comune a tutti coloro che ne soffrono, la rinuncia. Questa rinuncia assume varie connotazioni che danno vita a delle

Depressione: come nasce

In questo articolo analizzeremo come si struttura la depressione. Dal punto di vista del modello strategico i problemi che una persona può avere sono prodotti dall’interazione tra l’ individuo e la propria realtà. Un interazione continua tra se stesso, gli altri ed il mondo. I comportamenti, le reazioni, in pratica i tentativi di soluzione che

La ricerca della bellezza perfetta

“La bellezza salverà il mondo”, così diceva Dostoevskij Ad oggi, forse, la sua citazione è stata presa un pò troppo alla lettera. Sempre più spesso vediamo volti e corpi omologati, somiglianti, privi di caratteristiche uniche e senza timore di dirlo, di difetti. Il mercato del fitness, dell’estetica, della cosmesi, sono in espansione continua a denuncia

3 Stili di Comunicazione

Secondo una psicoterapeuta ,Virginia Satir, ci sarebbero 3 differenti stili comunicativi e ogni persona ne utilizzerebbe uno quando è intenta a comunicare ed esprimere le proprie idee. Andiamo a vedere per ogni stile comunicativo le caratteristiche: ACCUSATORE Avete presente le persone che sanno tutto loro, non ascoltano e pretendono di imporre i loro punti di

L’abito.. fa il monaco!

Il valore dell’abbigliamento sta interessando sempre di più i ricercatori.  Sembrerebbe infatti, che  l’abito indossato, in pochi secondi trasmetta alla persona che si ha di fronte, qualità come, socievolezza, intelligenza e in generale tratti del carattere. In pratica ogni giorno giriamo, indossando un “potente strumento di comunicazione” . I ricercatori hanno notato che aspetto, postura e