Parlando di psicologia Archivi - Michela Campanella

3 segreti per costruire nuove abitudini e vivere meglio

da Dott.Campanella | Ago 28, 2020 | Parlando di psicologia

Quanti di noi vorrebbero iniziare a fare un po’ di attività fisica? E quanti di noi, posticipano l’inizio di settimana in settimana? In questo caso l’abitudine di tornare a casa dal lavoro e gettarsi sul divano, prevale sul nostro desiderio di andare in palestra. Le...

Covid-19 e Resilienza

da Dott.Campanella | Mar 17, 2020 | Parlando di psicologia

Il 21 febbraio l’Italia ha scoperto di avere un ospite non gradito: l’ormai famoso Covid-19. (http://www.salute.gov.it/portale/nuovocoronavirus/dettaglioFaqNuovoCoronavirus.jsp?lingua=italiano&id=228) Da quella data, ogni giorno ha portato con sé incertezze, dubbi...

Natale: quando una festa è dolorosa

da Dott.Campanella | Dic 23, 2019 | Parlando di psicologia

Il periodo natalizio, per alcune persone, può essere un periodo molto stressante e doloroso. Per le persone che vivono da sole, che non hanno famiglia, che hanno subito lutti importanti o che più semplicemente vivono lontano da casa, queste feste possono essere...

Elaborare un lutto: strategia

da Dott.Campanella | Ott 24, 2019 | Parlando di psicologia

Elaborare il lutto di una persona cara è una delle esperienze più devastanti che la vita possa riservarci. Chi subisce una perdita è come se avvertisse la trama della sua vita squarciata. La perdita segna un prima ed un dopo. Il nostro vissuto, le nostre emozioni, la...

Autostima

da Dott.Campanella | Dic 14, 2018 | Parlando di psicologia

Autostima, una delle parole più usate negli ultimi anni. Coach, formatori, psicologi, medici, insegnanti, ognuno per un motivo o per un altro parla di autostima, ma nella marea di informazioni, spesso si perde il reale significato. In parole semplici l’autostima è...

Borderline: cosa è realmente

da Dott.Campanella | Nov 12, 2018 | Parlando di psicologia

Negli ultimi anni è entrato a far parte del linguaggio comune il termine “Borderline”. Con questo termine, nel linguaggio di tutti i giorni, si vuole intendere una persona sopra le righe, sempre al confine tra la “normalità” e la “follia”, qualcuno che rimanda...